Nemůžete usnout? Dodržujte 10 pravidel pro zdravý spánek, můžete tak předejít i rakovině | Radiožurnál
Alkohol pomůže lépe usnout, spánek ale nezlepší - Deník.cz
Co dělat, když nemůžu usnout: 10 tipů pro zdravý spánek | Nutrim
Odpočinek jen naoko. Alkohol ničí „architekturu spánku“ - Deník.cz
Jaký vliv má alkohol na spánek? Opravdu pomáhá rychle usnout a skvěle se vyspat? - Vyspise
Insomnie - jak na zničující nespavost? - Vyspise
Insomnie - jak na zničující nespavost? - Vyspise
Nemůžete usnout? Pozor na tyto stravovací návyky! | Aktin
Pokud se ještě nerozvinula těžká fyzická závislost, je možné usilovat o kontrolované pití alkoholu, říká psycholožka | Radio Wave
JAK USNOUT - 13 tipů, co dělat, když nemůžete spát
Alkohol: Jakým způsobem ovlivňuje spánek a mozek? | ChciBýtLepší.cz
Míň spánku, víc stresu? Bez REM fáze to nejde, potvrzuje odbornice a radí, jak usnout | iROZHLAS - spolehlivé zprávy
Jak rychle usnout? 10 tipů pro lepší spánek | Pure rituals
Jak usnout bez prášků: Osvědčené tipy pro zklidnění mysli a okamžitý spánek - Ženy.cz
Alkohol a spánek | iSpanek
Jak rychle usnout? 10 tipů pro lepší spánek | Pure rituals
Jak rychle usnout: Návod, jak to zvládnout do dvou minut
Alkohol a jeho vliv na spánek | JYSK blog
Nemůžu spát. Co s tím? - Vitalia.cz
Video: Opravdu nám alkohol pomáhá usnout a spát lépe? - Code of Life
5 spolehlivých rad, jak rychle usnout - Komparito.cz
